[Matze]

Moin zusammen!

Was haltet ihr denn davon einmal in der Woche einen Lauftreff einzurichten?
Als Ausgleich zum Radtraining ist Laufen gar nicht so verkehrt, da man so relativ leicht die Grundlagenausdauer und auch die Tempohärte verbessern kann.
Das sind Dinge, die auch für Radfahrer nicht verkehrt sind! Sprints bzw Schnellkraft kann man mit den entsprechenden Laufeinheiten auch verbessern, was letztlich nicht nur den Downhillern bzw. FourCrossern zu Gute kommt
Ich bin gespannt auf eure Rückmeldungen.
Mein Terminvorschlag wäre der Montag gegen 18 Uhr. Als Treffpunkt wäre sicherlich das Waldstadion sinnvoll, von da aus kann man ja die ein oder andere Runde im Wald drehen oder in Richtung Finnenbahn in Berghofen laufen.

So, jetzt seid ihr dran!

Greetz
Matze

[Henning]

Hey Matze,
ein regelmäßiger Lauftreff ist echt ne gute idee weil,wie du schon gesagt hast das es
Schnellkraft usw. trainiert.
Der Montag gegen 18 Uhr ist gut da ich bis dahin auch meine Hausaufgaben erledigt haben
kann.
Und vor allem die Finnenbahn finde ich gut weil es schnelles laufen auf verschiedenen Böden
trainiert.Also schreib mal wenn's los geht.
Bis dann.

[Matze]

Sollen wir die ganze Geschichte vielleicht nochmal versuchen zu reanimieren?
Was haltet ihr davon?

[RANSOMist]

Du bist erschreckend, den selben Gerdanken hatte Ich vorhin auch.

Morgen, Mittwoch 19:00 Parkplatz Waldstadion?

[Matze]

So, Morgen Mittwoch, 3.2.2010 18 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Waldstadion. Dann gehts rund... ums Waldstadion. Wer is noch mit von der Partie?

[Helius]

Soll ich, um eine gewisse Verbindlichkeit herzustellen, den Lauftreff mit in die Trainingszeiten aufnehmen?

Weiterhin ist dadurch auch der Versicherungsschutz durch die Sporthilfe gewährleitet.

[RANSOMist]

Au ja mach mal bitte, zumindest für die Übergangszeit bis man wieder bis in die Nacht biken kann, dann ist der Schweinehund auch schwächer.

[Matze]

jop, why not...

[Helius]

Teilt mir bitte mehr Infos für die Veröffentlichung mit.

[RANSOMist]

Diesen Mittwoch treffen wir uns wider um 18 Uhr am Parkplatz Waldstraße/Ecke Schwerter Straße um eine lockere Runde durch den Aplerbecker Wald zu laufen. Wir sind ca 45. Minuten unterwegs