Moin zusammen!
Was haltet ihr denn davon einmal in der Woche einen Lauftreff einzurichten?
Als Ausgleich zum Radtraining ist Laufen gar nicht so verkehrt, da man so relativ leicht die Grundlagenausdauer und auch die Tempohärte verbessern kann.
Das sind Dinge, die auch für Radfahrer nicht verkehrt sind! Sprints bzw Schnellkraft kann man mit den entsprechenden Laufeinheiten auch verbessern, was letztlich nicht nur den Downhillern bzw. FourCrossern zu Gute kommt
Ich bin gespannt auf eure Rückmeldungen.
Mein Terminvorschlag wäre der Montag gegen 18 Uhr. Als Treffpunkt wäre sicherlich das Waldstadion sinnvoll, von da aus kann man ja die ein oder andere Runde im Wald drehen oder in Richtung Finnenbahn in Berghofen laufen.
So, jetzt seid ihr dran!
Greetz
Matze